Selain membuat to-do list atau daftar yang harus dilakukan, anda juga bisa mencoba membuat to-don't list.
To-don't list adalah sebuah daftar tentang apa-apa saja yang anda harus hindari atau tidak boleh anda lakukan. Misalnya, anda mempunyai kebiasaan merokok dan anda mau berhenti. Anda bisa menambahkan sebuah kalimat ke dalam daftar anda yang berbunyi "Jangan Merokok". Jadi setiap kali anda ingin merokok dan anda lihat kembali to-don't list, anda akan teringat untuk menjauhinya. selain itu to-don't list juga berguna untuk meninjau kebiasaan-kebiasaan yang tidak produktif.
Jadi, mulailah untuk membuat to-don't list. Hanya perlu beberapa menit untuk membuatnya tapi manfaatnya bertahan lama.
Sumber gambar : http://zoomdoggle.com/2009/02/quick-whats-on-your-to-dont-list/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar